SNSでよく夜に目にするのが「眠れない」という言葉。眠れない夜が多い人は、試しにしっかりとお風呂に浸かってみてはいかがでしょうか。眠りにつきたい1〜2時間前に、熱すぎないお風呂（せいぜい40度まで）に浸かることで、リラッ … 続きを読む クナイプバスソルト『グーテナハト ホップ＆バレリアンの香り』でぽかぽかの眠りに誘われる